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Fisicoculturista publicó imágenes de cómo lucía antes y nadie lo puede creer

Ser mujer y verte bien cuando eres jefa de hogar, trabajadora y madre no es nada fácil. La fisicoculturista Melissa Alcántara, de 32 años, ahora luce orgullosa su six-pack, pero no siempre se sintió tan cómoda con su cuerpo. Hubo un tiempo en que ninguna de sus prendas le quedaban bien y su salud estaba tan deteriorada que con suerte podía jugar con su hija.

Melissa A. /mediadrumworld

Luego de su embarazo, todo se salió de control y llegó a pesar 88 kilos.

Para Melissa, su hija era (y sigue siendo) lo más importante, pero se dio cuenta de que no podía cuidarla como deseaba en ese estado. Debía cambiar su vida radicalmente, así que decidió que la única forma de hacerlo era atendiéndose a ella misma primero, y así fue.

Melissa A. /mediadrumworld
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Comenzó una estricta dieta y rutina de ejercicio. Dejó todos los alimentos dañinos y entró en el mundo del fitness.

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El viaje de Alcántara hasta convertirse en la mujer que es hoy fue largo y definitivamente muy complejo, pero venció sus temores y pudo seguir adelante.

Durante el proceso, se percató de que su ejemplo podía servir a otros y abrió una página web llamada Melissawt Fitness en la que da consejos, muestra ejercicios e inspira a quienes lo necesiten.

Melissa A. /mediadrumworld

Documentó cada cambio hasta lograr lucir sus músculos.

Ahora tiene una dieta de casi mil dos mil calorías y es una experta levantando pesas.

Melissa A. /mediadrumworld
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Y trabaja entrenando a otras personas que necesitan mejorar su salud.

Melissa A. /mediadrumworld
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Hacer ejercicio y comer equilibrado es la clave de un cuerpo sano, ¿cómo vas con eso?

FUENTE:

http://www.upsocl.com/estilo-de-vida/fisicoculturista-publico-imagenes-de-como-lucia-antes-y-nadie-lo-puede-creer/