Buscador de Noticias Mundial. La mas completa informacion para todos los usuarios en todos los idiomas.



Puré de coliflor

Utiliza 1 cabeza de coliflor + 4 dientes de ajo + sal + pimienta y una cucharadita de aceite de coco.

-Corta la coliflor en pedazos pequeños, pela los dientes de ajo y córtalos.

-Cocina al vapor el coliflor (en agua se pierden fibra y nutrientes) y los dientes de ajo cocinarlos aparté con el aceite de coco hasta que estén doraditos

-Une la coliflor + el ajo + la sal y pimienta en un procesador o licuadora hasta que los ingredientes se mezclen y formen la consistencia de puré.

coliflor1

 

Fuente: Asilovecamila.com

La entrada Puré de coliflor se publicó primero en elsiglo.com.ve.

FUENTE:

http://elsiglo.com.ve/2017/07/23/pure-de-coliflor/